La salud mental hoy en día se ha vuelto uno de los temas más tratados después del acontecimiento ocurrido con el Covid-19, disparando el incremento de personas con trastornos mentales, alterando el estilo de vida y su manera de socializar. Según la página de la Organización Panamericana de la Salud, nos indica que alrededor del 20% al 70% de la población sigue sufriendo depresión y ansiedad.
¿Qué es la salud mental?
Según la OMS, la salud mental es aquella que aporta un bienestar físico y mental, ayudando a cada individuo a ser productivo y con capacidad de aportar algo bueno a su comunidad.
¿Qué afecta la salud mental?
- Cambios repentinos de los hábitos ya establecidos por cada individuo
- Abusos o traumas
- La interacción social
La tecnología de mano al mejoramiento de la comunicación para el tratamiento de la salud mental
De acuerdo con lo anterior, la preocupación por mejorar el tema mental ha llevado a que se plantee estrategias de comunicación, aprovechando el avance tecnológico se ha venido implementando maneras más cómodas tanto para los profesionales de la salud como para las personas que desean recibir tratamiento. Para nadie es un secreto que el avance tecnológico ha dado grandes pasos, desde la implementación de las nuevas prácticas de comunicación como las videoconferencias hasta la implementación de las nuevas tecnologías como la realidad virtual. Esto ha ayudado a todos aquellos que han sabido aprovecharla, tomándola como una ventaja a sus vidas.
Hoy en día la implementación de la tecnología hace que todo sea más práctico y beneficioso. Así como para aquellos que sufren de agorafobia, trastorno mental que da lugar al miedo a situaciones que pueden ocasionar pánico, así como lugares abiertos o descubiertos.
Beneficios en la implementación de la tecnología en la salud mental
La oportunidad de recibir terapia desde la comodidad de la casa, hace que más personas con estos problemas quieran recibir ayuda. Como se mencionó anteriormente, uno de los beneficios que pueden tener las personas que padecen de agorafobia es que por medio de estas tecnologías puedan acceder a citas con sus terapeutas sin salir de sus hogares.
Otro de los beneficios, es la implementación de la realidad virtual como parte de las terapias, es decir, el desarrollo de un plan de acción frente al uso de las gafas de realidad aumentada, ayuda a que el paciente esté en un entorno seguro, pero al mismo tiempo sumergido en un lugar donde se deba caminar en un espacio abierto, ayudándolo a superar o sobrellevar su trastorno con un acompañamiento adecuado.
En conclusión, estos y muchos otros trastornos se pueden tratar con ayuda de la tecnología, esperamos que a medida que avancemos sigamos dando un buen uso de ellas. Es importante aprovechar e implementar de buena manera estos recursos y así abordar temas de interés con mayor practicidad.
